Yoga

Bewegung & Sport

Eine sanfte Art, die Beweglichkeit und die Kraft des Körpers zu erhalten. Die Körperwahrnehmung wird geschult, die Geschmeidigkeit durch Dehnübungen verbessert. Gezielte Haltungen fördern das Gleichgewicht sowie die Konzentration. Die Endentspannung wirkt beruhigend auf das ganze Nervensystem, gönnt uns eine Auszeit und weckt neue Lebenskräfte.

Kursort

Yoga Zentraum, Obstgartenstrasse 4, Seuzach2

Kursdaten

Yoga für Seniorinnen und Senioren

jeden Montag Yoga Sanft 14.00 - 15.15 Uhr
jeden Dienstag 10.15 - 11.30 Uhr
jeden Mittwoch 10.00 - 11.15 Uhr

Qigong für Seniorinnen und Senioren

jeden Freitag 8.30 - 9.45 Uhr

Kosten

Probelektion kostenlos und unverbindlich.

10er Abo ist 12 Wochen gültig und kostet Fr. 220.--.

Einsetzbar in allen oben erwähnten Klassen.

Alle sind herzlich willkommen.

weitere Auskünfte erhalten Sie gerne von der Kursleiterin

Madeleine Bachofner

Yogalehrerin BYV

Breitestrasse 17a

Seuzach

078 628 66 60